长期吃右佐匹克隆，为什么不能突然停药？这是很多朋友非常关心的问题。右佐匹克隆是一种非常时髦的安眠药，很多朋友都在使用这种药物治疗自己的失眠，可在不久之前，张医生就和朋友们聊过，这种药物是不能长期服用的，吃的太久，一样会产生依赖性，甚至会让一些人上瘾，用咱们老百姓的话来说，就是越吃越离不开。聊到这里，问题就出现了，既然长时间服用有害，为何我们不能干干脆脆地把它彻底停掉呢？答案是：如果突然停药，可能会出现戒断症状。
这种药物的戒断症状表现是因人而异、轻重不一的。在睡眠和情绪方面，可以表现为：反跳性失眠，就是失眠比用药前更严重，这种痛苦，失眠的朋友都懂。但您以为后果只有这些，就大错特错了。除了反跳性失眠，突然停药的朋友还可能出现焦虑、烦躁、激动、情绪波动、噩梦等。
除了情绪方面会产生异常外，在躯体方面，也可能会有一些症状，包括：震颤、肌痛、头痛、头晕、恶心、呕吐、心慌、出汗等。这些异常不但会让患病的朋友重新开始吃药，而且，用药的剂量会超过之前的用量，再想停药，就变得更加困难了。
其实，这些症状还好，最让人感到担心的其实是那些严重但较少见的情况，包括：严重的痉挛、肌肉颤抖、神志模糊、现实解体、人格解体、幻听、癫痫发作等。这些症状就不是单纯让我们不舒服那么简单了，严重时，甚至会威胁到我们的生命。
看到这些，朋友们还敢突然停药吗？其实解决方案也不难猜，就是逐渐的减少服用剂量，直至完全停掉。在这里，张医生需要特别强调的是，即使剂量逐渐减少，停药后不久，出现反弹性失眠和戒断症状也并不罕见。这意味着，减量停药并不能完全避免戒断反应，但可以显著减轻它的严重程度。
还有一点很重要：大多数出现严重戒断症状的朋友，先前都有药物或化学滥用记录，或者有潜在的精神疾病。这再次说明，高风险人群需要更加谨慎的停药方案。那么，我们该如何科学减量，避免依赖和严重的戒断反应呢？
如果您已经长期服用右佐匹克隆，现在想停下来，或者医生建议您停药，绝对不要突然停药。这是毋庸置疑的，而且是所有专业医生的一致建议。科学的减量方法，核心原则是：缓慢、逐步、个体化。具体来说，要注意以下几点：
首先，要逐步的减少剂量，比如从每日1片减至半片，维持3-5天或更久，再改为隔日半片，最后完全停用。也有比较保守的医生建议，每1-2周减少四分之一剂量。其次，我们在减药过程中，要保持规律作息，营造安静舒适的睡眠环境，睡前避免使用电子设备，适当进行舒缓运动如瑜伽、散步。必要时在医生指导下配合心理疏导、认知行为治疗，或使用非成瘾性镇静剂、抗抑郁药作为辅助。
这里张医生要特别提醒一句：减量方案必须由医生来定。 不要自己看了一篇科普文章就照着做。每个人的用药时长、剂量、身体状况、合并用药都不同，减量方案也应该不同。聊的这里，可能有朋友会问，既然右佐匹克隆吃久了会让人产生依赖性，那么，我把服药时间控制在多久，会比较安全呢？
张医生查到的多个研究都指出，如果连续使用超过2周或7-10天后，失眠未缓解，就需要到医生那里去看一看了，如服用时间超过4周，就会显著增加依赖风险。也就是说，即使药物效果不错，用药时长也不要超过4周。
这并不是说，只要超过4周就会产生依赖性，只要不超过4周就绝对不会产生依赖性，每个人的身体条件、生理特征和用药史，都是不同的，所以，产生依赖性的时间也是不同的，张医生提出的4周，是一个统计学得出的结论，超过这个时限，依赖性的风险会大幅度的增加。同时，朋友们一定要注意：我们必须在医生指导下使用药物，严禁自行增减剂量或改变用药方式。建议从最低剂量开始服用，尽量使用最小有效剂量。
还有，下列这些特殊人群，在用药前一定知道，这种药物18岁以下是禁用的；孕妇及哺乳期妇女不推荐或禁止使用；肝肾功能不全者需慎用；睡眠呼吸暂停综合征、重症肌无力、严重肺功能不全者禁用或慎用；有药物滥用史者应尽量避免使用。
总的来说吧，右佐匹克隆确实可以产生依赖性，但依赖不是一颗一旦触碰就必然爆炸的炸弹。它是一个可以评估、可以监测、可以管理的风险。规范使用，它可以是帮你度过难关的短期工具。长期滥用，它才可能变成困住您的枷锁。区别不在于药物本身，而在于您怎么去使用它，用多久，以及您是否在专业指导下使用。
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